Aktiv durch den Winter!

Liebe Kundinnen und Kunden,

Leider kann die geplante Yoga + Massage Session am 20.11. bzw. 21.11 aufgrund der verschärften Lockdown-Maßnahmen der Regierung nicht stattfinden. Als Ersatztermin wird unter Vorbehalt der 18.12. fixiert!

Vor allem wenn es draußen feucht, kalt und nebelig wird scheuen wir uns oft rauszugehen und bleiben auf der Coach. Dadurch fehlt uns Sauerstoff und die Bewegung, was uns viel schneller krank werden lässt. Gerade aus diesem Grund und vor allem in dieser schwierigen Zeit sollten wir mit unserem Körper achtsamer umgehen. Mit gezielten Asanas (Übungen) und Pranayamas (Atemübungen) können wir unseren Körper optimal auf die kalte Jahreszeit vorbereiten und stärken unser Immunsystem. Nach 60 Minuten Yoga wirst du anschließend mit einer Massage verwöhnt um in 90 Minuten deinen Körper und Geist optimal in Einklang zu bringen.

Wir freuen uns jetzt schon auf Eure Teilnahme und sehen uns wieder am 16. oder 23. Jänner 2021.

Bis dahin alles liebe und viel Gesundheit

Julia und Dany

Header: Yoga + Massage

Einmal im Monat findet zusätzlich zu der Vielzahl an sonstigen Massage und Wellness-Angeboten der Workshop „Yoga plus Massage“ statt. Zunächst wird der Körper von der renommierten Yoga-Trainerin Daniela Schimpl angestrengt und gedehnt, um anschließend bei einer zur Jahreszeit passenden, wohltuenden Massage (im Winter handelt es sich dabei beispielsweise um ein Hot-Stone-Programm) wieder entspannt zu werden. In insgesamt 90 Minuten werden somit Körper und Geist in Einklang gebracht.

Die Yoga Session wird geleitet von Mag.a Daniela Schimpl. Seit ihrem 16. Lebensjahr beschäftigt sich die professionelle Trainerin und Therapeutin mit dem Sport. Heute ist sie damit beruflich tätig und kommt alle paar Wochen in die Wachau, um im Rahmen dieses Workshops Ihnen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. Weitere Infos auf: danielaschimpl.at

Logo: Daniela Schimpl - Yoga und Delphintherapie

Kundenmeinungen

  • Tolle Kombi! Ich bin immer wieder begeistert!–Nicole

  • Ich habe den Workshop meinem Mann geschenkt. Tatsächlich hat er sich dann zum Yoga überreden lassen und letztendlich hat es ihm dann wirklich gut gefallen!

    –Sabine S.

  • Ich mag den Workshop vor allem im Winter. Fühle mich danach einfach vitaler und innerlich wärmer.–Bernhard

  • Ich dachte zunächst, eine ganze Stunde Yoga wäre mir zu viel, aber Dany hat die Session so ausgelegt, dass es kein Problem war. Die Massage nachher war sowieso top. Bin nun seit einem Jahr fix dabei!–Uschi

  • Bei den Temperaturen wird’s beim Yoga doch ein bisschen warm, aber das gewöhnt man sich schnell dran! Im Nachhinein ist die Massage dann außerdem umso entspannender, je anstrengender es vorher ist.

    –Isabella

  • Ich habe vor allem die Yoga Session im Garten zwischen den vielen schönen Rosen sehr genossen! Das ist einfach gleich ganz was anderes als daheim im Wohnzimmer vorm Fernseher mit YouTube.

    –Sabine D.

  • Ich komme immer mit meiner Mutter vorbei und wir genießen beide immer die gemeinsame Zeit! Auch, wenn mir das Yoga ein bisschen leichter fällt als ihr 😉

    –Johanna